Декадник «Наполни свою жизнь красками!»

С 8 по 17 февраля  2016 года  под руководством молодежного центра здоровья  ЮКГФА на кафедрах «Казахского и латинского языков», «ФГЗ и химии», «Терапевтических дисциплин», «Сестринское дела с курсом анастезиологии и реаниматологии», «Организации управления фармацевтического дела», «Фармакологии, фармакотерапии и клинической фармакологии», «Хирургических дисциплин», «Педиатрии и детской хирургии», «Технология лекарств», «Русского языка» с  целью профилактики стресса  с участием студентов в кураторских группах были  проведены  круглые столы на тему «Наполни свою жизнь красками!».

Что такое стресс?

Стресс – это сильное неблагоприятное, отрицательно влияющее на организм воздействие.

В ходе мероприятия студенты обсуждали, что они часто испытывают в стрессовых состояниях. То как они из них выходят, напрямую зависит  от их характера и темперамента. Но путей выхода из стресса по большому счету два: борьба с ним или отказ от борьбы.

В ходе обсуждения на круглом столе студенты пришли к выводу, что медитация и аутотренинг, отдых, горячий шоколад, удобное кресло, любимая книжка, спорт, сон, общение с природой, комнатные цветы успокаивают, снимают стрессы и прослушивание медленной и спокойной музыки помогает бороться со стрессами.