ОСТОРОЖНО ГОЛОЛЕД

Для врачей травматологов холодная зима – традиционно «горячее» время. Согласно статистике, зимний травматизм виновник 15% заболеваний, приводящих к временной нетрудоспособности. Зимой случается около 36% всех травм, происходящих в течение года, летом травматизм составляет 23%, весной – 22%, осенью – 19%.
С наступлением зимы в травматологических пунктах нашего города резко увеличилось число поступающих больных. Причина – гололёд. Наибольшее количество пострадавших – люди активного возраста (30-50 лет), сказываются также возрастные нарушения костной ткани в виде остеопороза.
Чтобы избежать травм при падении в гололедицу, важно соблюдать 4 простых правила:
1.Прежде всего – соблюдать осторожность и не спешить. Смотреть под ноги. обходить наиболее скользкие места, не делать резких движений;
2.Выбирать удобную обувь без каблука или на низком, устойчивом каблуке, подошва с ребристым протектором;
3.Правильная походка. Передвигаться на полусогнутых ногах, «походкой пингвина»: наклон туловища вперёд, короткий шаг вперевалочку – с опорой на переднюю ногу, стопу ставить всю сразу;
4.Научиться правильно падать. Если падения избежать не удается, нужно сгруппироваться, присесть (падать с меньшей высоты безопаснее), махать руками, постараться за что-нибудь ухватиться, притянуть голову к груди, чтобы не удариться затылком, подтянуть ноги к груди, не вытягивать руки, локти прижать к телу, постараться приземлиться на предплечье.
Оказание первой помощи:
• расспросить пострадавшего и выяснить, что и где болит, может ли встать, не пытаться сразу поднимать и транспортировать;
• вызвать бригаду скорой помощи;
• обеспечить покой повреждённому участку;
• нельзя наступать на пострадавшую ногу, нагружать повреждённую руку – нужно закрепить её или привязать к туловище;
• в случае ушиба головы и первые часы после травмы при растяжении связок, вывихах, переломах, ушибах нужно приложить холод на 20-30 минут.
Заведующий кафедрой хирургии, онкологии и травматологии,
д.м.н. Абдурахманов Б.А.
доц. Есмембетов И.Н.,
асс. Усманов М.А.,
асс. Юсупов А.М.,
асс. Абдраманова А.К.,
асс. Дуйсебеков М.Т.
резидент-травматолог 3-го курса Жумабай С.С.